知
野菜を食べるように気をつけたりダイエットだったりと
食に気をつかうようになって、やっぱり健康の基本は
食事だなぁ〜と思います。
ただなんでも食べてるんですけどね（笑）
ようはバランスなんだと思います！！なんでもそうですが偏り
過ぎは良くないですよね。
それと体は温めた方が良いみたいです。昔の人はしょうが汁とか
を飲んで体の中からもヌクヌクしてたみたいです。本当におばあちゃんの
知恵袋ではないですが昔の人は良く知ってたんですね。
これからもドンドン食にはこだわっていきたいと思います。基本食べる
ことが好きなんですよね（笑）
人に良いと書いて食っ！！
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